Training Vitaal Leiderschap

Een sterke leider moet in deze maatschappij sterk staan als persoon. Een persoonlijkheid die oprecht is en dicht bij zichzelf blijft. Maar hoe doe je dat? In deze training leer je wat jouw persoonlijke stijl van leidinggeven is. Je ontdekt jezelf tijdens deze training en wat jou beweegt. Je krijgt nieuwe inzichten en ontwikkelt jezelf als een sterke en authentieke leider.  

Deze training is gebaseerd op de MR-methode waarin de unieke combinatie van mindfulness en oefeningen buiten inzicht geven in jouw leiderschapsstijl en ontwikkelmogelijkheden. 

Als leidinggevende is het belangrijk dat je open staat voor je medewerkers en uit iedere medewerker het maximale potentieel kunt halen. Aanwezig zijn in het huidige moment, zonder oordeel, is hiervoor een basisvoorwaarde. In deze training ontdek je je eigen saboteurs en leer je hoe je mindfulness kunt toepassen om het maximale uit jezelf en je medewerkers te halen als vitaal leider.

Mindfulness is het bewust aandacht brengen naar de huidige ervaring met een open en niet-kritische blik. Vitaal Leiderschap laat je kennis maken met jezelf en hoe mindful jij in het leven staat. De training leert jou kritisch te luisteren naar je lichaam en geest. Jij wordt je bewust van je gedachten én de kracht en energie in je lichaam. Door meer in het ‘hier en nu’ te zijn maak je je hoofd leeg en heb je ruimte voor alles wat zich aandient. 

Ademhalingstechnieken toepassen haalt het maximale rendement uit je ademhaling. Vaak ademen we verkeerd, waardoor je te veel energie verbruikt. Binnen vitaal Leiderschap zien we uit welke effecten een gezonde ademhaling heeft op wat jij uitstraalt als leider. In deze training komt de link tussen vitaliteit, ervaren van stress en ademhaling uitgebreid aan bod.

De combinatie van buiten bewegen met oefeningen die gaan over communicatie, bewustwording, vertragen, ademhaling, focus, concentratie, loslaten en vertrouwen, geven inhoud aan het zijn van een vitaal leider. Ervaar je autonomie, voel de verbinding en laat je competenties zien. 

Ons programma bestaat uit 4 dagdelen in groepsverband (maximaal 8 deelnemers), aangevuld met twee 1-op-1 coachsessies per deelnemer voor succesvolle implementatie. De deelnemers leggen aan het eind van de opleidingsdagen een praktisch examen af.

De opleiding wordt gegeven op onze locatie in Arnhem. Wij plannen samen met jou de individuele sessies tijdens deze training.